Une crème chocolat-avocat onctueuse et originale avec le Thermomix

Catégorie: 🍮 Des entremets gourmands qui fondent en bouche

Cette mousse chocolat-avocat réalisée au Thermomix marie la richesse du cacao et la douceur crémeuse de l’avocat pour un dessert aussi surprenant que savoureux. La texture, à la fois dense et onctueuse, rappelle une ganache fouettée, avec une belle tenue en verrine.

En 15 minutes à peine, vous obtenez 8 portions élégantes, idéales pour clore un dîner tout en légèreté. Le goût du chocolat noir est intensifié par le cacao en poudre, tandis que l’avocat, discret, apporte une onctuosité naturelle sans alourdir le dessert.

Ce dessert sans gluten peut également être végétalien si vous optez pour l’aquafaba et une crème végétale. En bouche, la fraîcheur des ingrédients contraste subtilement avec l’intensité chocolatée, pour une dégustation équilibrée.

Servez cette mousse bien fraîche dans de jolies verrines, décorée de pépites de chocolat ou de fruits rouges pour une touche colorée. Elle se marie parfaitement avec un café corsé ou un vin doux naturel.

Classée comme intermédiaire par l’équipe Le Coin Des Recettes, cette recette demande un peu de précision mais reste très accessible grâce à l’efficacité du Thermomix.

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Mis à jour le Wed, 16 Apr 2025 20:18:32 GMT
Crème chocolatée onctueuse à l’avocat dans trois petits verres. Épingler
Crème chocolatée onctueuse à l’avocat dans trois petits verres. | lecoindesrecettes.com

Dès la première cuillère, la mousse chocolat-avocat captive par sa texture dense et aérienne à la fois. Le cacao noir enveloppe le palais d'une amertume veloutée, tandis que l’on devine à peine la présence discrète de l’avocat, fondu dans l’onctuosité générale. Le contraste entre la fraîcheur en bouche et l’intensité du chocolat rend l’expérience étonnamment équilibrée.

Idéale servie en verrines pour une présentation élégante, cette mousse se prête aussi bien à un dîner raffiné qu’à une pause gourmande improvisée. Un peu de granola croustillant ou quelques fruits rouges acidulés peuvent venir souligner sa douceur, et rehausser visuellement sa robe chocolatée.

L’avis de l’équipe Le Coin Des Recettes

Classée comme intermédiaire, la mousse chocolat-avocat demande un minimum de précision, notamment pour le tempérage du chocolat et la bonne consistance de l’avocat congelé. Mais grâce aux programmes Thermomix, la préparation reste fluide et bien guidée, même pour un pâtissier occasionnel.

Ce dessert ne contient pas de gluten et convient donc aux personnes intolérantes. Cependant, il faut être attentif aux pépites de chocolat : certaines peuvent contenir des traces de gluten ou de fruits à coque. Pour éviter tout risque, privilégier des versions certifiées sans allergènes.

Compatible avec une alimentation végétarienne, la recette contient uniquement des ingrédients d’origine végétale et laitiers. Les œufs, optionnels ici, peuvent être remplacés par de l’aquafaba sans perte de tenue. Il n'y a ni viande, ni gélatine, ni bouillon animal à l’horizon.

Mousse chocolat avocat servie en verrine avec pépites de chocolat noir. Épingler
Mousse chocolat avocat servie en verrine avec pépites de chocolat noir. | lecoindesrecettes.com

Questions-Réponses sur la recette

→ Puis-je remplacer la crème entière dans cette mousse chocolat-avocat ?

Oui, vous pouvez utiliser de la crème végétale à base de coco, soja ou avoine pour une version sans lactose. La texture sera légèrement différente mais toujours onctueuse.

→ Comment obtenir une mousse bien lisse ?

Assurez-vous que le bol est bien propre et sec, que les avocats sont bien congelés et mixez à vitesse élevée. N'hésitez pas à racler les parois entre les étapes.

→ Peut-on préparer cette mousse chocolat-avocat à l’avance ?

Oui, elle se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans des verrines fermées hermétiquement. Elle peut également se congeler pour une texture plus ferme type glace.

→ Comment rendre cette recette vegan ?

Utilisez de l’aquafaba à la place des blancs d’œufs et une crème végétale. Vérifiez également que les pépites de chocolat sont sans produits laitiers.

→ Peut-on utiliser de l’avocat frais à la place de l’avocat surgelé ?

Oui, à condition de le congeler au préalable pendant 1 heure pour conserver la texture de la mousse. Coupez-le en cubes et arrosez de jus de citron avant congélation.

→ Faut-il pasteuriser les blancs d’œufs dans cette recette ?

Oui, si vous utilisez des œufs frais. Vous pouvez les pasteuriser dans le Thermomix avec de l’eau à 60°C (140°F) pendant 12 minutes, ou utiliser des blancs d’œufs pasteurisés du commerce.

→ Quelle alternative au sucre pour cette mousse ?

Vous pouvez remplacer le sucre par un édulcorant comme l’érythritol ou du fruit du moine en poudre pour réduire l’apport en glucides.

→ L’avocat dans cette mousse au chocolat se sent-il au goût ?

Non, l’avocat est très discret et sert surtout à donner une texture crémeuse. Le goût dominant est celui du chocolat.

→ La mousse chocolat-avocat est-elle compatible avec un régime cétogène (keto) ?

Non, cette version contient du sucre et de l’avocat qui restent modérés en glucides, mais les quantités sont trop élevées pour un régime strict. Pour l’adapter, utilisez de l’érythritol et réduisez la portion d’avocat à 200 g.

→ La mousse chocolat-avocat est-elle halal ?

Oui, cette recette est halal si les ingrédients utilisés ne contiennent pas d’alcool ni de gélatine animale non certifiée. Vérifiez que les pépites de chocolat et l’extrait de vanille sont conformes.

→ La mousse chocolat-avocat est-elle sans gluten ?

Oui, cette recette ne contient pas de gluten. Veillez simplement à utiliser des pépites de chocolat certifiées sans gluten.

→ La mousse chocolat-avocat est-elle compatible avec un régime végétarien ?

Oui, la recette est végétarienne car elle ne contient ni viande ni gélatine. Pour une version vegan, remplacez les blancs d’œufs et la crème.

Références

Des sources fiables ont permis de rédiger et affiner ce contenu.
  • Cookidoo Thermomix® USA

Chocolate Avocado Dream (Thermomix)

Une mousse chocolat-avocat à la texture soyeuse et à la saveur intense. Parfaite en dessert léger et sans gluten. Prête en quelques minutes grâce au Thermomix.

Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
5 min
Temps total
15 min

Catégorie: Entremets

Difficulté: Intermédiaire

Origine: Américaine

Rendement: 8 Portions (8 verrines)

Spécificités alimentaires: Végétarien, Sans gluten

Ingrédients

01 170 g (6 oz) de pépites de chocolat noir, plus un peu pour la décoration.
02 300 ml (10 oz) de crème entière liquide bien froide.
03 115 g (4 oz) de sucre ou 115 g (4 oz) d’édulcorant à base de fruit du moine en poudre.
04 30 g (1 oz) de cacao en poudre.
05 455 g (16 oz) de chair d’avocat, coupée en dés et congelée.
06 2 blancs d’œufs ou 120 ml (4 oz) d’aquafaba (liquide de pois chiches en conserve).
07 1 cuillère à café (1 tsp) d’extrait de vanille.

Instructions

Étape 01

Mettre les pépites de chocolat dans le bol et mixer avec le programme Thermomix ⌛ 5 sec / 🌀 vitesse 8. Racler les parois avec la spatule, puis chauffer avec le programme Thermomix ⌛ 3 min / 🌡️ 50°C (120°F) / 🌀 vitesse 1. Racler de nouveau et chauffer avec le programme Thermomix ⌛ 1 min / 🌡️ 50°C (120°F) / 🌀 vitesse 1. Retirer le bol, laisser refroidir le chocolat jusqu’à ce qu’il atteigne 38°C (100°F).

Étape 02

Remettre le bol avec le chocolat en place, insérer le fouet. Ajouter la crème entière liquide, puis fouetter avec le programme Thermomix ⌛ 40 sec / 🌀 vitesse 3. Réserver ce mélange au chocolat fouetté. Nettoyer et sécher soigneusement le fouet.

Étape 03

Mettre le sucre (ou l’édulcorant) et le cacao en poudre dans le bol et mixer avec le programme Thermomix ⌛ 10 sec / 🌀 vitesse 10.

Étape 04

Ajouter les dés d’avocat congelés, les blancs d’œufs (ou aquafaba) et la vanille, puis mixer avec le programme Thermomix ⌛ 30 sec / 🌀 vitesse 5 (Blend). Racler les parois, puis mixer de nouveau avec le programme Thermomix ⌛ 30 sec / 🌀 vitesse 5 (Blend).

Étape 05

Insérer le fouet. Ajouter le mélange chocolat-crème réservé, puis fouetter avec le programme Thermomix ⌛ 3 min / 🌀 vitesse 3.5. Retirer le fouet.

Étape 06

Répartir la mousse dans des verrines, décorer avec quelques pépites de chocolat et servir bien frais.

Notes

  1. Vous pouvez remplacer les blancs d’œufs par 120 ml (4 oz) de liquide de pois chiches (aquafaba) pour une version vegan.
  2. Pour des raisons de sécurité alimentaire, il est recommandé d’utiliser des blancs d’œufs pasteurisés ou de les pasteuriser soi-même avant usage. Pour cela, placez les œufs dans de l’eau à 60°C (140°F) pendant 12 minutes, puis rincez-les immédiatement sous l’eau froide. Cette précaution permet d’éliminer les bactéries comme la salmonelle, notamment dans les recettes qui ne nécessitent pas de cuisson.
  3. Si vous n’avez pas d’avocat surgelé, coupez de l’avocat frais, arrosez de jus de citron, congelez 1 h puis utilisez.
  4. Utilisez un bol parfaitement propre et sec pour monter les blancs d’œufs ou la crème.

Matériel nécessaire

  • Thermomix TM7 ou TM6 ou TM5.
  • Verrines ou petits verres de service.

Informations allergènes

Vérifie chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consulte un professionnel de santé en cas de doute.
  • lactose.
  • fruits à coque.
  • œufs.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 414.5
  • Lipides: 31.1 g
  • Glucides: 33.4 g
  • Protéines: 5.1 g